Kinderyoga ist als ein ganzheitliches Training für den Körper und den Geist zu betrachten, welches den Kindern spielerisch vermittelt wird. In unseren Yogastunden verbinden wir Yogaübungen (Asanas) mit Achtsamkeit und Entspannungstechniken. So fördert Kinderyoga die gesunde körperliche, emotionale und soziale Entwicklung der Kinder. Ziel ist es, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Körperhaltung zu verbessern, die Körperwahrnehmung zu stärken sowie Konzentration, Entspannungsfähigkeit und Selbstvertrauen zu fördern. So möchten wir den Kindern wunderbare Möglichkeiten an die Hand geben, um zu selbstbewussten, resilienten und glücklichen Erwachsenen heran zu wachsen.
Die Bewegungsübungen werden beim Kinderyoga im Stand und am Boden ausgeübt. Manchmal sanft, dann wieder fordernd, so dass die Kinder in ihrem Naturell gefördert werden. Da die Kinder sehr gerne kleine Bewegungsreihen mögen, werden die Übungen meist in Verse oder Geschichten eingebunden, denen sie mit viel Spaß und Enthusiasmus folgen. So hat jede Stunde ein bestimmtes Thema. Da Kinder sich gern in körperlichen Ausdruck versetzen, können sie hier ihre Fantasien ausleben.
Dieser Kurs schafft einen geschützten und wertschätzenden Raum, in dem die Kinder mit Freude an Bewegung ihre motorischen Fähigkeiten weiterentwickeln, soziale Kompetenzen stärken und ein positives Körpergefühl aufbauen können. Darüber hinaus erhalten sie altersgerechte Impulse, um Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit spielerisch in ihren Alltag zu integrieren.
Das alles kann Kinderyoga
- es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang
- es stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein
- es baut Stress und Ängste ab
- es bringt Stabilität und Leichtigkeit in den Alltag
- es entschleunigt, verbessert das Immunsystem und hält gesund
- es verbessert die Fitness und die muskuläre Leistungskraft
- es steigert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance
- es entspannt und führt zu innerer Ruhe
- es stärkt den Glauben an sich selbst
- es fördert Konzentration, den Mut und das Durchhaltevermögen
Das Wichtigste auf einen Blick
Termine & Zeiten
- Block Oktober: 23.10.-11.12.2026 (8x / 120€)
- der Kurs findet freitags von 15.15-16.15 Uhr statt
Ablauf & Teilnahme
- Start ab 8 Kindern
- du kannst jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen, falls noch Plätze frei sind, der Preis wird immer wöchentlich angepasst!
Gut zu wissen
- alle Kursblöcke finden zw. den hess. Ferien statt
- kein Kurse an Feiertagen, Brückentagen und in den Ferien
Das darfst du mitbringen
- Sportkleidung
- eine Handtuch für die Matte
- eine Kuscheldecke und ein Kissen
- etwas zu Trinken
Dabei sein?
Buchung und Anmeldung laufen über eversports – in drei Schritten bist du dabei.
Buchung & Karten
Passende Karten
- Blockkartefester Platz im Kursblock, 8–10 Termine
- Probetraining Kindereinmalig zum Ausprobieren
So buchst du
- Kostenlosen Zugang bei eversports erstellen (App oder Browser).
- Blockkarte in eversports kaufen.
- Einmalig zum Starttermin anmelden – alle weiteren Termine des Blocks werden automatisch hinterlegt.
Hinweise zu diesem Kurs
Unser Kinderyoga findet immer als Block in festen Gruppen ab 8 Kindern zw. den hess. Schulferien statt. Daher kann immer nur ein Block gebucht werden. Bei freien Kursplätzen (max. 12 Kinder) ist ein Quer-Einstieg auch nach Kursbeginn mit anteiliger Kursgebühr jederzeit möglich! Einfach über eversports buchen! Natürlich ist darüber hinaus auch ein „Probetraining Kinder“ jederzeit buchbar, um uns auszuprobieren. Fehleinheiten, die durch den Teilnehmer verursacht werden, können nicht nachgeholt werden. Fehleinheiten, die durch das Kursstudio verursacht werden – beispielsweise aufgrund des Ausfalls einer Trainerin – werden an das reguläre Kursende angehängt und entsprechend nachgeholt.
Ich bin Kinderyogalehrerin, weil mir das Wohlergehen der Kinder sehr am Herzen liegt.Ich eröffne ihnen einen Raum, in dem sie einfach SEIN dürfen, ihr Selbstbewusstsein stärken und ihren Körper spielerisch kennenlernen können, um ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln. Die Körperhaltung wird gefördert, und der Geist kommt durch altersgerechte Methoden wie progressive Muskelentspannung, Meditation, Bodyscan und Autosuggestion zur Ruhe.
Impressionen
